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vendredi 31 mai 2013

Le Projet

Début de l’année 2013, l’idée est lancée de rassembler une équipe de personnels de l’Université de Rennes 1 pour gravir le sommet de l’Europe et aller planter un drapeau de l’université à 4807 mètres d’altitude, sur le Mont Blanc.

Ce projet rassemble déjà des collègues de différents campus et UFR souhaitant dépasser leurs limites et relever ce défi au nom de l’université. Une aventure sportive et surtout humaine qui rassemble des personnes de différents horizons, ne se connaissant pas initialement mais ayant une volonté forte de créer un groupe et une cohésion d’équipe autour du projet.

Tous sont volontaires et souhaitent préparer cette ascension dans les meilleurs conditions. Pour cela une phase d’entrainement débute afin de préparer au mieux les organismes à l’épreuve et faire que le 22 juillet 2013, un drapeau Université Rennes1 flotte sur le toit de l’Europe.

mardi 12 février 2013

Bilan Sportif

Beaucoup d’entre nous souhaitent connaitre leur niveau physique du moment.
Nous souhaitons aussi avoir pour chacun un certificat médical, ou bilan médical pour notre projet.

Le Pr François Carré, médecin du sport au CHU, a été contacté et peut nous aider dans ce sens.
Il propose en gage de contribution active pour notre projet  :

      Faire un test d’effort, cardio vasculaire, dans ses locaux de Pontchaillou, chu Rennes. (à partir de 17h00 jusqu’à 20h00, ils s’adapteront à nos demandes)

Le principe :

1 heure de pédalage, ou marche inclinée, ou à plat sur tapis.
Ce bilan est une contribution concrète de la part de la médecine du sport en rapport avec notre projet.

Ce test fera date avant notre entrainement sur les 6 mois prochains.

La séance pourrait s’arrêter là, et ce test d’une heure serait déjà bien pour nous.
Une contribution semble possible au niveau scientifique.  Un petit papier pourrait être intéressant en  faisant ce même test 15 jours avant le départ, et un autre au retour.
Le Professeur Carré nous propose donc de faire 1 séance, en janvier ou février, 1 autre à j-15 avant le départ et la 3ème au retour.

Sinon, à notre souhait, la première séance serait juste pour connaitre notre bonne forme sportive.
Une nutritionniste (médecine du sport) peut être à notre écoute, et pourra venir nous donner des conseils pour notre aventure.

Début des tests semaine 7. A vos baskets !!!